問:為何寬恕、放掉塵封已久的創傷是那麼困難?

理由很簡單,因為那是你所有的一切,你不斷玩弄自己的舊傷,好讓它們能夠在你的記憶中永保新鮮,從不允許它們被治癒。

人們一直帶著自己憎恨的東西,他們活在憎恨裡。他們不斷撥弄著自己的傷口,所以傷口才好不起來。他們不想讓傷口好起來---因為他們的生命依賴這些過去。

除非你開始活在當下,否則你無法忘懷、寬恕過去。我不建議你去忘懷和寬恕過去的一切,那不是我的方式。我會說:活在當下,那是通往存在的積極方式。

覺察,那你會更享受這個當下,你會感到活在當下的喜樂,你會停止眾人一直在做的蠢事。你不會再沈湎於過去,也不必去忘懷和寬恕,它們都會自行消失。你將會詫異,它們到哪兒去了?

一旦過去不存在,未來也會消失,因為未來只是過去的一個投射。擺脫過去和未來,你就初嚐了自由的滋味。在那樣的體驗中,你會健全、健康起來,所有的創傷都會被療癒。轉眼間,創傷不復存在,你的內在開始感到深深的安然,那就是轉化的開端。     OSHO


 

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