我開始察覺到我對時間有很大的焦慮，我聽你說過，時間的意識感會使人產生挫折，但我想知道－在我們內在有什麼可稱為對時間的恐懼嗎？
那就是唯一的恐懼：對時間的恐懼
那就是唯一的恐懼：對時間的恐懼。對死亡的恐懼也是對時間的恐懼，因為死亡停止了一切時間，沒有人在害怕死亡－－你怎麼能怕一件你還不知道的事？你怎麼能怕完全的未知、不熟悉、陌生的事物？你只會對已知的事感到恐懼。不，當你說：「我害怕死亡。」你怕的不是死亡－因為你並不知道！天曉得？－說不定死亡好過活命。
這不是對死亡的恐懼，是對時間。
時間消逝代表著生命流逝，恐懼升起。
時間消逝代表著生命流逝，恐懼升起。這點在西方比較嚴重，它幾乎已變成習慣性的。東方比較沒那麼多恐懼，原因是東方相信生命永遠繼續下去，死亡不是終點，這世不是唯一的一世，過去已經有成千上萬世而未來還會有成千上萬世，一點也不急。這就是為什麼東方比較懶散，因為不需要急啊！那也是為什麼東方沒有時間觀念－有人說：「我會五點正到。」但他從未出現。關於時間，他不覺得有什麼責任，而你一直等著，四、五個小時後他才出現，而且還說：「這又怎樣？有什麼問題嗎？」
我什麼時候才能享受人生？
在西方的觀點，時間非常短，因為基督教和猶太教都相信人只有一世，這就產生了焦慮。人只有一世，大部分是七十年；三分之一花在睡覺－假設你活六十年，有二十年在睡覺，有二十年在受教育、忙東忙西；剩下的二十年－工作、事業、家庭、結婚、和離婚……假如你真的計算一下，你會發現根本沒有時間享受人生！「我什麼時候才能享受人生？」恐懼緊抓著心，而生命在流逝，時間在手中流走，而死亡以不變的步伐時時刻刻在接近中－任何時候它都可能來敲門；而時間是無法挽回的，你不能回到過去，它走了－永遠地走了。
假如生命得到滿足，就不會有恐懼
這不是對死亡的恐懼，而是對時間，如果你看得更深入，你會發現，是對了無生趣的恐懼－你還未曾享受生命，如果你享受生命，就不會有恐懼；假如生命得到滿足，就不會有恐懼；如果你活得痛快，到達生命的最高巔峰，如果你的生命經驗過極致的感官快樂，很深的詩意在裡面振動，一首歌、一場慶典、一個典禮：你全然地活在每一刻裡，那麼就沒有時間恐懼，而恐懼就會消失。
文章來源：《奧修談恐懼》奧修著 及陳伊娜譯
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